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Carina M Campos

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Carina M Campos

10
Out17

Resiliência

Carina M Campos

 

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Esta palavra para mim nunca fez tanto sentido...Todos os dias penso nela e em como se enquadra em muitas situações do meu dia a dia.

 

A resiliência é a capacidade do indivíduo lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas - choque, stress etc. - sem entrar em surto psicológico, emocional ou físico...

 

Considero que sou uma pessoa que consegue fazer uma boa gestão das emoções, perante várias situações "complicadas", tento (e até hoje consegui) manter-me calma e serena. No fundo, não perder o foco. Há quem diga que nunca me vê stressada!


Sou otimista, é verdade. Não vejo o mundo sempre cor-de-rosa, não é possível, mas acredito sempre que as coisas poderão melhorar,(forço-me para acordar todos os dias com este pensamento).

 

Em variadíssimas situações consigo ter a capacidade de compreender estados psicológicos de outras pessoas. Consigo sentir muitas vezes o que as outras pessoas sentem e isso faz com que consiga ajudá-las eficazmente, acreditando ainda que eu consigo executar ações que produzem resultados positivos.

 

Hoje em dia esta capacidade é muitas vezes posta à prova e infelizmente há muita gente que não consegue dar a volta e perante várias situações acaba por chegar à rutura e isto acontece muitas vezes.

Reconheço que cada vez é mais dificil superar...ao contrário do que se diz...resolvida uma situação ficamos mais fortes e com mais capacidade para enfrentar uma próxima situação dificil, no meu caso isso não se aplica. Cada vez que ultrapasso um situação sinto-me com menos capacidade de enfrentar a próxima e é preciso parar para pensar antes de chegar ao limite do nosso bem estar.

 

Quem mais se sente assim?!

Não sou só eu, bem sei!

 

 

AVISO

As imagens que se encontram no blog, foram retiradas da internet e algumas são fotos minhas! Caso queiram que retire alguma foto é favor enviar email para carina_m_campos@hotmail.com

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